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【转载】舒緩眼睛疲勞的妙方  

2012-11-28 13:51:42|  分类: 【健康知识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自金色年华《舒緩眼睛疲勞的妙方》
 

舒緩眼睛疲勞的妙方 - 金色年华 - ·

 明眼穴,重要又好用;那個地方,長得就像眼睛

這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方!祝您健康!

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴

上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您耳聰目明。工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老年性白內障。

希望大家天天都健康!

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